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Reseña del editor Los beneficios que te aporta un estilo de vida saludable son innumerables y nunca es tarde para empezar a cuidarse. El fin de las dietas te enseña cómo funcionan tu cuerpo y tu mente, las propiedades de los alimentos y cuál es la razón por la que tienes sobrepeso. No hay dietas milagro ni atajos para lograrlo: una vida saludable es posible y necesaria, y está en tus manos ponerla en práctica. Biografía del autor El equilibrio es fundamental en la vida, y la fascinación por el mundo de las hormonas y del metabolismo llevaron a la doctora Paloma Gil a estudiar Medicina y a especializarse en Endocrinología y Nutrición. Lleva casi treinta años ayudando a personas con obesidad a llevar una vida saludable, y en los últimos años ha colaborado como endocrinóloga en el programa de Canal Sur «La Báscula». Desde la televisión tiene la oportunidad de demostrar que la salud está realmente en nuestras manos, y que llegar a un peso saludable es posible.Tapa blanda=224 páginas. Editor=Libros Cúpula (30 de mayo de 2017). Colección=Salud. Idioma=Español. ISBN-10=8448023196. ISBN-13=978-8448023195. Valoración media de los clientes=3.8 de un máximo de 5 estrellas 19 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonCocina, bebida y hospitalidad=nº44 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 1 en Libros > Hogar, manualidades y estilos de vida >.Un buen libro de una gran profesional. Muy bien explicado, claro y conciso. De gran ayuda para vivir de forma saludable. Con muy buenas recetas.. Libro ameno y con consejos muy interesantes . Tambien incluye recetas sencillas y originales. Guia detallada para aprender a come mejor. Muy recomendable. Es otra de tantas teorias que hay de las dietas, al final te quedas como estas y sin poder hacerte un plan de dieta que es para lo que lo he comprado.. Buena lectura, amena, clara y, sobre todo, gran labor social que encierra este libro. Y todo... Muy fácil y accesible con AmazonGracias PalomaGracias Amazon. después de leer un gran número de libros sobre dietas, desmitifica toda la pseudociencia. Si quieres adelgazar sólo cabe más ejercicio y menos ingesta de calorías.. me ha encantado todo muy razonable y claro para cambiar de habitos y muy buenas recetasos lo recomiendo es muy entretenido!!. Su lectura es fácil y se consigue el objetivo, convence para empezar a adelgazar.Muy claro e informativo.Las recetas faciles y rapidas.. Práctico libro, donde de una vez te deja claro la equivocación de las dietas y si el saber Alimentarse. Buen libro.
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